به نقل از «اقتصاد آنلاین»

افرادی که روزی کبدشان چرب می شود + درمان طب بوعلی سینا

تاریخ انتشار: ۱۸ تیر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۴۴۸۶۵۹

درمان های خانگی برای بیماری کبد چرب

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تسنیم؛ زمانی که تمرکز ما  بر نحوه غذا خوردن و رعایت تدابیر صحیح غذا خوردن بیشتر شود، دلیلی برای ابتلا به بیماری‌ای مانند "کبد چرب" باقی نمی‌ماند. در ادامه به برخی از تدابیر غذا خوردن صحیح و تغذیه‌ای برای بهبودی و حتی پیشگیری از ابتلا به کبد چرب اشاره شده است:

ــ فقط در صورت اشتهای واقعی، غذا خورده شود تا تداخل غذایی و روی‌هم‌خوری ایجاد نشود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

ــ هضم دهانی یا جویدن کافی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است؛ به این صورت که هر لقمه را کوچک برداریم و به‌اندازه ۳۰ مرتبه در دهان بجویم تا به‌خوبی با بزاق دهان آغشته شود و به‌خوبی هضم دهانی انجام شود.

ــ در یک وعده غذایی، دو نوع غذا میل نشود و از درهم‌خوری به‌شدت پرهیز شود.

ــ مصرف لبنیات مانند ماست که خود یک غذای کامل است، نباید با غذاهای دیگر همراه باشد.

ــ در زمان‌هایی که بدن گرم است مثلاً بلافاصله بعد از فعالیت یا استحمام، سریع آب سرد خورده نشود و زمانی اندک را صرف کاهش حرارت بدن با استراحت یا شستن دست و صورت بکنیم و به‌آرامی آب بخوریم و از مصرف آب سرد و یخ پرهیز کنیم.

ــ مصرف آب سرد بلافاصله بعد از خواب و بین خواب نیز می‌تواند مخرب باشد.

ــ‌ به دفع مواد زائد از بدن از جمله نداشتن یبوست توجه داشته باشید و در جهت درمان آن به‌روش طب سنتی اقدام کنید.

ــ انسداد در مسیر ریزش صفرا به روده از عواملی است که موجب هضم ناقص چربی‌ها می‌شود و در این مرحله هضم ناقص چربی‌ها سرانجام به کبد چرب منجر می‌شود؛ یبوست ناشی از این کاهش تولید و ترشح صفرا نیز در زمره عوامل پیدایش کبد چرب است.

ــ کبد بزرگترین پالایشگاه بدن و به‌طور طبیعی دارای مزاج گرم و تر است؛ سرد شدن کبد بر اثر عوامل مختلف می‌تواند توانایی کبد برای تحلیل و متابولیزه کردن چربی‌ها را کم کند یا موجب انباشتگی چربی در بافت کبد و پیدایش کبد چرب شود.

ــ مصرف ترشی‌ها و خوراکی‌های سرد موجب سرد شدن کبد است و کسانی که به‌طور مادرزادی دارای مزاج سرد هستند باید در مصرف این خوراکی‌ها احتیاط بیشتری داشته باشند.

ــ در طب‌ سنتی سبب کلی کبد چرب تغییرات مزاجی کبد به‌سمت سردی و تری است و برای تعدیل مزاج آن باید از خوراکیهای گرم مانند زنیان، کرفس، آویشن، دارچین، ‌میخک، هل، زعفران، شنبلیله در غذا استفاده کرد؛ استفاده از گوشت‌های سبک پرندگان با ادویه‌جات گرم نیز مفید است.

ــ‌ مصرف مویز، فندق، بادام و پسته نیز توصیه می‌شود؛ ترب به باز شدن گرفتگی‌های مجاری کبد کمک می‌کند.

ــ پرهیز از مصرف ماهی، میوه‌های سرد و تر و گوشت‌های غلیظ مانند گوشت گاو نیز توصیه ‌می‌شود.

ــ استفاده از غذاهای لطیف و گرم مانند: نخوداب با ادویه‌های گرم، ‌نوشیدن ماء‌العسل کمک‌کننده است.

ــ کم کردن آب و غذا و پرهیز از پرخوری در غذای شب نیز لازم است.

میوه‌های قابض مانند به،‌ سیب،‌ انار و انگور میخوش برای کبد بسیار مفید است.

منبع: تسنیم لینک کوتاه لینک کپی شد ۰ این مطلب برایتان مفید است؟ ارسال نظر کبد چرب اخبار سلامت اخبار مطالب پزشکی اخبار مرتبط برای کاهش و نجات از استرس چی بخوریم؟ ۱۴۰۱/۴/۱۸ استفاده از ماسک ضروری است ۱۴۰۱/۴/۱۸ ۸ ماده غذایی مضر و خطرناک برای کبد ۱۴۰۱/۴/۱۷ این معجون تابستانی دوای درد کبد چرب است ۱۴۰۱/۴/۱۶ مواد غذایی مضر و خطرناک برای کبد ۱۴۰۱/۴/۱۰ فرمول پاکسازی کبد با خاکشیر ۱۴۰۱/۳/۲۵ آخرین ویدیو ها اجرای بامزه فشن شوی سردار آزمون که خنده همه را درآورد! + فیلم ۱۴۰۱/۰۴/۱۸ ۱۷:۴۹ با دیدن این ویدیو دیگر هرگز به سوسیس لب نخواهید زد! ۱۴۰۱/۰۴/۱۸ ۱۷:۴۲ پایان کار یک پوپولیست دیگر ۱۴۰۱/۰۴/۱۸ ۱۷:۳۲ فیلم لحظه دستگیری معاون سفیر انگلیس ۱۴۰۱/۰۴/۱۸ ۱۶:۳۵ بعد از دیدن این ویدیو، نیازی به پزشک ندارید ۱۴۰۱/۰۴/۱۸ ۱۶:۱۸ بازارچه آنلاین گوشی موبایل گوشی سامسونگ گوشی اپل، آیفون گوشی شیائومی ارسال نظر

خرید نرم افزار هلو صرافی ارز دیجیتال صرافی والکس خرید ارز دیجیتال خرید تتر نقشه مترو تهران تقویم ۱۴۰۱ قیمت مسکن آخرین خبر ها ۱۸:۰۷ بیمه سرمد به مجمع می‌ رود ۱۸:۰۴ آخرین قیمت دلار و یورو ۱۸:۰۲ روش صحیح حمام کردن یا دوش گرفتن پس از عمل جراحی ۱۸:۰۱ صیادمنش به هال‌ سیتی پیوست + عکس ۱۷:۵۷ ارائه بسته ترکیبی با تخفیف ویژه توسط همراه اول به مناسبت اعیاد قربان و غدیر ۱۷:۴۶ سالانه ۷ واحد درصد از تورم و حداقل ۲۰ درصد از نرخ رشد نقدینگی کاسته شود ۱۷:۴۲ با دیدن این ویدیو دیگر هرگز به سوسیس لب نخواهید زد! ۱۷:۳۶ شرایط دریافت دز یادآور واکسن کرونا اعلام شد ۱۷:۳۲ پایان کار یک پوپولیست دیگر ۱۷:۳۰ تشدید تحریم ها علیه روسیه، در بازار انرژی فاجعه می آفریند ۱۷:۲۴ آب تنی در کاخ ریاست جمهوری! + فیلم ۱۷:۲۳ واکنش دادستان تهران به اظهار نظرهای پرحاشیه حسن عباسی ۱۷:۲۲ بهترین راه جلوگیری از افتادگی پوست بعد از لاغری ۱۷:۱۲ اثبات وجود حیات در مریخ با کشف جدید ۱۷:۰۹ افزایش سه میلیونی قیمت تیبا در روزی که بازار خودرو عملاْ تعطیل بود ۱۷:۰۵ خسرو حیدری مربی تیم فوتبال استقلال شد ۱۷:۰۴ اصول دم کردن یک چای خوشمزه ۱۷:۰۳ پیمان بابایی با قراردادی دو ساله به استقلال پیوست ۱۶:۵۸ عوامل اصلی ابتلا به آلزایمر ۱۶:۵۶ با انتخاب یک نماد، پیامی الهام بخش از فرشتگان دریافت کنید ۱۶:۵۵ فال هفتگی خود را بخوانید؛ ۱۸ تیرماه ۱۶:۵۰ وقتی فرد فشار استرس و کار دارد ناخودآگاه خود را مشغول می کند مانند خط خطی کردن کاغذ، خرد کردن پوست میوه، من هم از سر بی حواسی موشک سازی کاغذی انجام دادم ۱۶:۴۳ «سلام فرمانده» بیخ گوش صهیونیست ها اجرا شد + فیلم ۱۶:۴۲ شاخص کل، سطح مقاومتی را از دست داد؟ / ریسک های بورس؛ برجام، بازارهای جهانی و حالا وزارت صمت! ۱۶:۳۵ فیلم لحظه دستگیری معاون سفیر انگلیس ۱۶:۲۵ واکنش نیروی انتظامی به زمزمه های افزایش هزینه صدور گذرنامه؛ شایعه است ۱۶:۱۸ بعد از دیدن این ویدیو، نیازی به پزشک ندارید ۱۶:۱۰ اعمال مخصوص روز عید قربان ۱۶:۰۷ ترامپ: ما در حال سقوط هستیم، به زانو در آمده ایم و بین دیگر کشورها تحقیر شده‌ ایم، مقصر بایدن است ۱۶:۰۶ ممنوعیت قربانی دام خارج از شبکه دامپزشکی/ توصیه های بهداشتی در روز عید قربان ۱۶:۰۳ نام گذاری یکی از مهم ترین خیابان های بولیوی به نام سردار سلیمانی + ویدیو ۱۶:۰۱ بیت کوین ارزان است، اتریوم ارزان تر! ۱۵:۵۶ سلام فرمانده به روسیه رسید + فیلم ۱۵:۴۵ برای کاهش و نجات از استرس چی بخوریم؟ ۱۵:۳۷ هر چه سریع تر این برنامه ها را از گوشی خود حذف کنید ۱۵:۳۵ استفاده از ماسک ضروری است ۱۵:۳۴ تاثیر گذارترین انیمیشن ۱۳ ثانیه ای! + فیلم ۱۵:۳۱ افزایش قیمت گازوئیل در دستور کار نیست ۱۵:۳۰ پیام تبریک سالگرد ازدواج به همسر ۱۵:۲۳ عراقچی در کمال شگفتی گفت اگر چنین بندی را نمی پذیرفتیم توافق نمی شد!/ اگر فقط یک مورد از ۲۸ شرط رهبری عملیاتی می شد ... ۱۵:۲۱ فرود چوب خدا بر کمر حیوان آزار! + فیلم ۱۵:۱۹ دلیل سوء استفاده دیگران از شما چیست؟ ۱۵:۱۵ جرائم بیمه شخص ثالث مشمول بخشودگی ۱۰۰ درصدی می شود؟ ۱۵:۱۵ تمدید قرارداد بیمه آسیا و مرکز خدمات حوزه های علمیه کشور ۱۵:۰۸ درخواست من از شهروندان این است که به حیوانات غذا ندهند/ سگ های ولگرد بعد از جمع آوری به کجا منتقل می شوند؟ ۱۵:۰۴ وزیر اطلاعات: دشمنان اعتراف می کنند که ایران اسلامی، امروز از استحکام و اقتدار و ثبات برخوردار است ۱۵:۰۴ مجمع عمومی عادی سالانه شرکت گل گهر برگزار شد ۱۵:۰۲ آخرین مهلت ارائه اظهارنامه مالیاتی مشخص شد ۱۴:۵۸ کیوان امام وردی به اعدام محکوم شد ۱۴:۵۸ اعلام زمان برگزاری آزمون دوره‌های فراگیر ارشد پیام نور اقتصادآنلاین حوزه های پوشش خبری صفحه نخست  اقتصاد کلان  مسکن  طلا و ارز  خودرو  بورس  بیمه  بازرگانی  انرژی  صنعت  شهر  فناوری شبکه های اجتماعی  درباره ما  تماس با ما آرشیو  تبلیغات اخبار بیمه

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به

پایگاه خبری اقتصادآنلاین

میباشد و استفاده از آن با ذکر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری و خبرگزاری آسام

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: کبد چرب اخبار سلامت دیدن این ویدیو ۱۴۰۱ ۰۴ ۱۸ کبد چرب ۱۴۰۱ ۴

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۴۴۸۶۵۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

نامگذاری روزی به نام یک شهر برای اولین بار در شیراز انجام شد

به گزارش خبرنگار مهر، آیت‌الله لطف‌الله دژکام در خطبه‌های نماز جمعه این هفته نماز جمعه ابتدا به ابعاد جنگ ترکیبی دشمن علیه ما پرداخت و با بیان اینکه جنگ نظامی از سال ۵۹ به ما تحمیل شده بیان کرد: در این خصوص رهبر انقلاب تاکید کردند که هر روز مستمر باید در عرصه نظامی نوآوری داشته باشیم در غیر این صورت شکست خواهیم خورد.

خطیب جمعه شیراز خاطرنشان کرد: در جنگ اقتصادی و فرهنگی نیز باید به نقطه‌ای چون نقطه نظامی برسیم که بتوانیم هر حمله دشمن را با پاسخی قاطع جواب بدهیم که در وعده صادق این را ثابت کردیم.

آیت الله دژکام با بیان اینکه یکی از موضوعات مورد تاکید رهبر معظم انقلاب مساله سبک زندگی اسلامی یا عاقلانه در مقابل سبک زندگی غیراسلامی و جاهلانه است گفت: برای تقویت سبک زندگی اسلامی و رواج بیشتر آن نیاز داریم که سبک زندگی غربی را خوب بشناسیم.

طبق دستور عقل هم شراب و قمار ضرر دارد

وی با اشاره به آیه ۲۱۹ سوره مبارک بقره «ای پیامبر! در رابطه با شراب و قمار از تو سوال می‌کنند به آنها بگو که شراب و قمار ضرر زیادی دارد» تاکید کرد: شرب خمر و قمار بازی ضرر دارد و عاقل به دنبال ضرر نمی‌رود و زندگی اسلامی عاقلانه است اما سبک زندگی غربی عقل را کنار گذاشته و دنبال صرفه مقطعی است.

امام جمعه شیراز با بیان اینکه در این چند روز اخیر خبری مطرح شد که جوانی از بین می‌رود خاطرنشان کرد: ما انسان هستیم و عاطفه داریم و از مرگ یک انسان ناراحت می‌شویم بنابراین برای اینکه خداوند از این مرگ‎‌ها جلوگیری کند می‌فرماید که از این کار دست بکشید.

حد و حدود اسلامی در تمام مراتب جامعه رعایت شود

وی با بیان اینکه اکنون داد مردم برای گرانی و درمان بالا است و خیلی از این موارد به بخش درمان تحمیل می‌شود تاکید کرد: در منابع و کتب مختلف به مضرات شراب اشاره شده و حتی یکی از دانشمندان گفته که اگر نصف شراب‎فروشی‌ها تعطیل شود، نصف بیمارستان‌ها تعطیل خواهند شد.

وی با تاکید بر اجرای عدالت در حدود الهی و با بیان اینکه حتی اگر علم هم داشته باشیم و عقل وجود نداشته باشد، جان در عذاب است گفت: مبلغان مذهبی است باید در این زمینه سخن قرآن و خدا را به گوش مردم برسانند و مدیران کشور در رده‌های مختلف باید قانون را اجرا کنند و در شهر نیز باید به قانون عمل شود و مجموعه‌های اجرایی کشور هرچیزی که قاضی محترم از روی علم و عدالت تشخیص داد را بپذیرند.

مطالبه‌گران آداب مطالبه‌گری را به جای بیاورند

امام جمعه شیراز با بیان اینکه رسمی به اسم مطالبه گری در برخی ایجاد شده که بدون حتی ذره‌ای تشکر از اقدامات صورت گرفته تنها به مطالبه می‌پردازند گفت: مطالبه گری خوب و لازم است اما باید کارهای مثبت انجام شده هم ذکر شود تا مایه دلگرمی خدمتگزار شود زیرا انسان ناسپاس مورد غضب خداوند قرار می‌گیرد.

روز شیراز یک نوآوری بود که مورد استفاده تمام شهرها قرار گرفت

آیت الله دژکام با اشاره به ۱۵ اردیبهشت، روز شیراز گفت: نامگذاری این تاریخ به نام شیراز نخستین بار در کشور اتفاق افتاد و بعد از شیراز شهرهای دیگر نیز روز خود را معین کردند که این یکی از نوآوری‌های شورای شهر شیراز در کنار دیگر نوآوری‌ها بوده است و مسلماً شیراز به عنوان وطن ما حق دارد و ما هم شهرمان را دوست داریم.

وی افزود: شیخ اجل سعدی در یکی از غزل‌های خود می‌گوید که «سعدیا حب وطن گرچه حدیثی است صحیح … نتوان مرد به سختی که من اینجا زادم.»

امام جمعه شیراز ضمن تشکر از محرومیت زدایی شکل گرفته در محلات شیراز گفت: در عرصه خدمات شهری، محیط زیست و سلامت شهری تلاش‌های خوبی انجام شده که گزارش اقدامات صورت گرفته به مناسبت روز شیراز منتشر می‌شود.

وی افزود: متروی حرم مطهر نیز باید مورد توجه مسئولان باشد که تاکنون اقدامات خوبی شکل گرفته اما ما تا زمان رسیدن به نتیجه صبر خواهیم کرد تا عرض ادب مردم به ساحت مقدس حرمین، آسان شود.

کد خبر 6095808